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Te invitamos a disfrutar de un espacio de movimiento consciente, respiración y bienestar a través de la práctica de Vinyasa yoga, un estilo dinámico que conecta cada postura con la respiración, creando secuencias fluidas que fortalecen, equilibran y calman la mente.¿Que trabajaremos en cada clase?• Fluidez y movilidad corporal • Fuerza, flexibilidad y equilibrio • Transiciones suaves y alineación • Consciencia corporal y autodominio emocional• Técnicas de respiración (pranayama)• Relajación final para integrar la práctica
Días: 26 de enero, 2, 9, 16 y 23 de febrero, 2, 9, 16, 23 y 30 de marzo
Horario: 18:00-19:15 hrs
Lugar: Casa de la Juventud (Sarriguren)
Edad: 16-30 años.
Plazas: 20
PRECIOS
Empadronados/as: 20 €
No empadronados/as: 28 €
